Après avoir vu la 1ère vidéo sur le Nettoyage de la peau (CLIQUEZ), voici les étapes 2 et 3 pour un entretien parfait.
2/Hydrater la Peau ou maintenir son hydratation
La perte hydrique trans-cutanée est
CAUSEE PAR
- Blessures
- Ecorchures
- Brulures
- Solvants
- Nettoyages fréquents
- Nature sèche de la peau
INFLUENCEE PAR
- Le degré d’humidité
- La température
- Les saisons
- La nature de la peau
- L’alimentation
Cependant la nature de la peau ne va pas être identique selon le pays où ele se trouve. Dans un environnement humide, une peau sèche ressentira très peu ces tiraillements. C’est tout à fait logique car dans un environnement humide, la peau ne perd pas son eau qui n’est pas attirée par l’atmosphère extérieure, qui contient elle-même beaucoup d’eau. Il n’y a donc pas de perte hydrique transcutanée (pas d’osmose entre les 2 milieux: pas d’échanges).
Quand il fait très chaud la peau a tendance a transpiré beaucoup et la peau perd de son eau et elle s’assèche.
Si la peau est déshydratée, un des meilleurs moyens de l’hydrater, c’est de boire. L’eau de la peau vient de l’intérieur. Quand on vous dit que vos crèmes sont hydratantes, il y a bien des molécules qui attirent l’eau de l’extérieur, mais cela dure peu. En buvant, vous hydratez votre peau et en appliquant des huiles, elle gardera son hydratation naturelle .
Les armes naturelles contre la Perte Hydrique Transcutanée
Les lipides de la Peau pour bien hydrater la peau
Le Ciment Lipidique
15% du poids sec du Stratum Cornéum, est constitué de
- 20 à 25% de cholestérol
- 40 à 50% de céramides
- 15 à 25% d’acides gras
- 5 à 10% de cholestérol sulfate
Le Sébum
Le sébum est composé de
- 25% de cires
- 41% de triglycérides
- 16% d’acides gras libres
- 12% de squalane
C’est une excellente source de Vitamine E, qui retarde l’oxydation des constituants de la peau et protège le tissu sous-cutané.
Les antioxydants luttent contre les radicaux libres, qui sont des molécules d’oxygène de l’air à qui il manque un électron. Ce sont des molécules instables qui n’ont qu’une envie, c’est d’aller s’apparier avec des molécules fragiles qui possèdent des liaisons insaturées.
Or, notre peau possède des molécules à liaison insaturées, sur lesquelles vont se positionner les radicaux libres, qui vont alors dégrader la peau, comme ils dégradent toute la matière vivante. Cela se voit sur nos fruits et nos légumes qui s’abîment .
Et avec la vitamine E que nous avons dans le sébum, nous sommes protégés contre les radicaux libres qui sont à l’origine de nos rides.
Donc, plus nous avons la peau grasse, plus nous avons de sébum, plus nous avons de vitamine E et moins nous avons de rides.
Nous perdons tout le temps de l’eau.
Le sébum est très important pour garder l’hydratation de la peau.
Il est intéressant de savoir que les enfants ne produisent pas de sébum avant l’âge de sept ans. D’ailleurs les bébés sont beaucoup plus sensiblesÀ la déshydratation, car ils n’ont pas de sébum. C’est pour cela que l’on recommande de les faire voir très souvent lors de périodes de grandes chaleurs.
Il en est de même pour les personnes âgées, qui produisent aussi beaucoup moins de sébum avec l’âge et qui se déshydratent donc beaucoup plus vite. Pendant les périodes de canicule, il est recommandé de les faire boire très souvent.
3/ Protéger la Peau
- Les UV A ont des longueurs d’onde qui leur permettent de traverser de nombreuses matières : ils traversent les nuages, passent à travers les vitres et pénètrent dans l’eau (jusqu’à 60cm en dessous de la surface de l’eau). Ce sont les plus dangereux.
On pourrait les assimiler à des rayons lasers destinés à détruire une cible et leur cible, c’est l’ADN des cellules.
Les UVA s’attaquent aux fibres de la peau, collagène et élastine , qui assurent normalement sa fermeté. Par conséquent ils accélèrent le vieillissement de la peau.
- Les UV B sont responsables des fameux » coups de soleil « ou érythèmes : rougissement de la peau à retardement mais tenace.
Après une exposition trop intense ou trop prolongée au soleil, la peau devient érythémateuse (rougeâtre) voir bulleuse (formation de cloques), on ressent alors une douleur cuisante.
Les Armes pour protéger la peau du soleil
Les écrans solaires
1.Les filtres solaires à base d’ingrédient chimiques:
Molécules chimiques absorbent les rayons UV(plutôt les B que les A).
- Anti-UV B : Octyl Methoxy Cinnamate
- Anti-UVA : Mexoryl, Oxybenzone
Ce processus entraine une réaction en transformant les rayons UV du soleil en énergie thermique (chaleur) à la surface de la peau.
Ces molécules sont malheureusement des perturbateurs endocriniens. Elles sont interdites en cosmétique Bio.
2.Les écrans solaires « Réfléchissants »
qui vont agir mécaniquement.
- l‘Oxyde de Zinc
- le Dioxyde de Titane.
Ce sont des poudres blanches, qui étalées sur une surface vont renvoyer les rayons UV quels qu’ils soient, UV A et UV B, vers l’extérieur, telle l’armure qui renvoie les rayons de lumière.
Ils ont un gros inconvénient, c’est qu’ils ne pénètrent pas dans l’épiderme et donnent un effet blanchissant à la peau.
Les Antioxydants
« Des Ardents chevaliers qui combattent et terrassent tous les ennemis du royaume. »
Protecteur contre les radicaux libres générés par les UV et inhibiteur de développement des cancers .
- Polyphénols du raisin, du thé vert, des baies de cassis, myrtille, grenade,…
- Les Vitamine C ou E. Absorber de la Vitamine C ou de la Vitamine E pendant 3 mois rend les coups de soleil moins nocifs sur le derme .
- Le lycopène un antioxydant très concentré dans la tomate
En mangeant des tomates ou des fruits et des légumes colorés tous les jours, votre peau aura beaucoup moins de coups de soleils.
Donc notre nourriture est essentielle pour la santé et la beauté de votre Peau.
29 replies to "Comment bien hydrater et protéger votre Peau ? (Vidéo)"
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