3 Etapes pour préparer sa peau à bronzer

Les 3 Facteurs influençant la sensibilité personnelle au soleil

1-Le type de peau

Il en existe 6 Types

1. Peau blanche : peau très claire avec des yeux clairs souvent bleus, avec des taches de rousseur et qui ne supportent pas du tout le moindre coup de soleil . Leur peau brûle.
2. Peau claire: avec des cheveux blonds ou châtain -clair avec des yeux clairs et qui peut prendre de la couleur de façon progressive
3. Peau intermédiaire avec des cheveux châtains clairs. Leur peau brûle moins au soleil et auront un bronzage correct
4. Peau mate avec des cheveux châtains voire plus foncés et des yeux foncés et obtiennent rapidement un beau bronzage.
5. Peau brune avec cheveux foncés qui bronzent immédiatement
6. Peau noire avec des cheveux noirs et des yeux foncés qui ne brûle pas.

2-L’âge

Cela concerne les 2 extrémités de la vie:

1. L’enfant car son système de protection est non mature: peu de mélanocyte à la naissance , la peau est très fine et pas de sébum qui protège .
2. Les personnes âgées qui ont utilisé une bonne partie de leur capital soleil avec des mélanocytes de moins en moins efficaces . Avec l’âge la peau produit de moins en moins de sébum et moins de Vitamine E qui est un antioxydant qui protège des radicaux libres activés par les UV du soleil.

3-La Tolérance

On est plus ou moins tolérant au soleil. Ce sont

• des allergies, comme la lucite estivale bénigne avec l’apparition de petits boutons sur le décolleté par exemple.
• des traitements médicamenteux comme les anti-inflammatoires ou certains antiacnéiques
• Certains gommages de la couche cornée physique (mécanique) ou chimique (acide de fruits) qui sensibilisent la peau en enlevant sa première protection . Il faut attendre 24h avant de s’exposer.

Comment préparer votre peau 2 mois avant?

1. Commencez par un gommage 1 à 2 fois par mois. Pour avoir un gommage homogène on va utiliser des petits grains d’açai ou d’argile qui vont permettre d’exfolier très légèrement la peau.
2. Puis Hydrater et nourrir la peau pour renforcer la barrière cutanée contre la sécheresse avec des acides gras polyinsaturés: des omégas 3 ou 6.
3. Prévenir contre les radicaux libres en utilisant des caroténoides qu’on trouve dans notre alimentation (fruits et légumes de couleur) qui absorbent une partie des UV et qui ont des propriétés antioxydantes.

Mes principaux conseils

Oralement

Absorbez des ingrédients qui contiennent

• du carotène : carotte , persil, épinards , abricots , cresson , brocolis , mangue, melon, laitue , tomates
• des phytostérols: Sésame, noix, légumineuses
• des Oméga 3: poissons des mers froides
• des antioxydants : vitamine E

Sur la peau

• du carotène : Huiles végétales de Rosier Muscat, d’Argousier, de Buriti
• des phytostérols: Huiles de Sésame, Avocat
• des Oméga 3: Huiles végétales de Rosier Muscat, d’Argousier
• des antioxydants : vitamine E

Ma Formule pour préparer votre peau au bronzage

• Huile d’Argousier 20ml
• Huile d’Avocat 15 ml
• Huile de Sésame 14 ml
• Vitamine E 25 gouttes

A appliquer 1 fois par jour pendant au moins 1 mois avant l’exposition au soleil .